Zapraszam Cię do powracania do Siebie
w Ciele_z Ciałem_poprzez Ciało,
do przypominania sobie o Sobie w Ruchu_z Ruchem_poprzez Ruch,
do świętowania Siebie w Tańcu_z Tańcem_poprzez Taniec.
Zapraszam Cię BACK HOME
BACK HOME
– (w)holistyczna prozdrowotna praktyka
powracania do Siebie
w Ciele_z Ciałem_poprzez Ciało
BACK HOME wykorzystuje oddech_dźwięk_ruch_taniec, by jednoczyć Ciało_Umysł_Ducha, powracać do kontaktu ze Sobą_z Drugim Człowiekiem_z Naturą i praktykować Bycie_Życie_Tworzenie w stanie Jedności i Pełni;
motywuje badanie_doświadczanie_ucieleśnianie i wyrażanie Siebie
- Istnienia o Nieskończonym Potencjale,
wychodzenie z matrixu życia opartego na strachu
i wchodzenie w materializowanie i manifestowanie Siebie
- Świadomego KREAtora rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej;
animuje pielęgnowanie (w)holistycznego DobroStanu na poziomie indywidualnego Człowieka,
czego naturalną konsekwencją jest doświadczanie kolektywnej
Jedności i Pełni.
BACK HOME jest syntezą (w)holistycznego badania_doświadczania_ucieleśniania
i wyrażania Siebie w Ciele_z Ciałem_poprzez Ciało, praktykowania wychodzenia
z emocjonalno-mentalno-wszelakich uwarunkowań wewnętrznych i zewnętrznych,
powracania do Radości i do własnej YOUnique krystalicznej i suwerennej
Autentyczności_Uczciwości_Prawdy.
W Twoim Ciele_z Twoim Ciałem_poprzez Twoje Ciało
doświadczasz_czujesz_rozumiesz unikalność Twojego bezgranicznego potencjału,
powracasz do Siebie – spójnej, scentrowanej, nieskończenie twórczej istoty,
i zaczynasz urzeczywistniać Twoją Radość,
Twoją Autentyczność_Uczciwość_Prawdę.
Kondensowanie i rozszerzanie – zasada życia wszystkich organizmów jako podstawa tańca. Obraz rozgwiazdy: pępek jako centrum ciała łączy to, co na zewnątrz z tym, co wewnątrz. Ramiona, nogi, głowa i kość ogonowa to połączenia ze światem. Wspierana z Ziemi – spiralnie – sięgam Nieba. Moje centrum i kończyny stają się wyraźniejsze i bardziej świadome – odkrywam nowe wzorce ruchowe: na podłodze istnieje niesamowita ilość możliwości poruszania się do przodu, na boki, do tyłu. Wędrujemy przez przestrzeń jak jaszczurki. Tańczę, odrywam się od estetycznych wzorców – ruch wypływa ze mnie. Moje ciało się zmienia: inny staje się mój chód w życiu codziennym, mój oddech,
nawet na rowerze jeżdżę inaczej….
Anne
Jestem gorącym zwolennikiem Aleksandry. Z wielkim zainteresowaniem śledziłem jej pracę magisterską (Stimulating Internal Core Support Through Developmental Movement Patterns: Research Into The ReAwakening Of Navel Space Radiation), jak również będąc regularnym uczestnikiem sesji jej autorskiej praktyki BACK HOME. Jej badania zaspokoiły moje mentalne zrozumienie znaczenia naszego “rdzenia” i sposobu ponownego przebudzenia tego połączenia. Co ważniejsze, miałem przyjemność doświadczyć jej zajęć, które są bardzo potężnym i wyzwalającym doświadczeniem. To, co szczególnie doceniam to jej umiejętność improwizacji w ramach struktury, gdzie czuję bezpieczeństwo solidnego procesu i jednocześnie jestem w stanie doświadczyć i praktykować ruchy, które są dla mnie zupełnie nowe. Zdumiewające jest uświadomienie sobie jak łatwo jest utknąć w powtarzaniu zawsze tych samych ruchów ciała (np. w ramach ograniczeń wynikających z uprawiania regularnych sportów itp.) i jak rzadko mamy okazję pozwolić naszym ciałom na odkrywanie nowych wzorców w zabawny sposób, bez względu na to, co myślą o tym nasze mentalne filtry i osądy. Praca z Aleksandrą uaktywnia zatrzymaną energię i otwiera nowe drzwi na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.
Erik Mansson, life coach i badacz
Znalazłam światło, znalazłam miękkość i dotyk mojej babci, mojej matki, mojej siostry i mojego ojca. Widziałam swoje bolesne rany i dawałam im uzdrowienie. Zatańczyłam z moimi bestiami i pokazałam im, kim jestem. Przemieniłam się poprzez swój ruch z twardości w miękkość, z zamknięcia w otwartość. Wyobraziłam sobie tę małą dziewczynkę, która na początku była tak zagubiona, a poprzez te wszystkie wewnętrzne obrazy i wczuwanie się w nie moim tańcem sprawiłam, że wróciła do miejsca, w którym się zaczęła i w którym dawno temu się zgubiła. Znalazłam dom bez szukania go. Po prostu tańczyłam w nim, bez żadnej intencji. W końcu sama nim byłam. Byłam domem i stałam się nim poprzez taniec, który sprawił, że jestem tym, kim jestem i sprawił, że jestem tym, kim zawsze byłam.
Kyra
I felt a little bit elevated, just 10 cm or so. Not floating in the sense of moving or flying, more lying softly on a very smooth surface which is 10 cm high. My body was very sensitive, every part was present and connected with the other parts, kind of circulating energy.
Anne
Ciało fizyczne doświadczane_odczuwane_rozumiane jako Materializacja i Manifestacja Świadomości jest centrum praktyki BACK HOME.
W Ciele_z Ciałem_poprzez Ciało
dzieje się proces powracania
do Siebie – centrowania Siebie
i jednania Ciała_Umysłu_Ducha
– stanu naturalnej i potencjalnej spójności,
w której_z którą_poprzez którą
Człowiek [HUman],
indywidualnie i kolektywnie,
jest_żyje_tworzy
w Jedności i Pełni.
Sesje BACK HOME odbywają się w czasoprzestrzeni improwizacji prowadzonej [guided improvisation].
Ja daję Ci drogowskazy_wskazówki_wytyczne,
określam przestrzenie_obszary_tematy eksploracji.
Zapraszam Cię do
oddychania_brzmienia_poruszania się_tańczenia
w zgodzie i wygodzie Twojego Ciała,
do bycia_odczuwania_tworzenia Ciebie
w Twoim Ciele_z Twoim Ciałem_poprzez Twoje Ciało,
do poddawania i oddawania się
Mądrości Twojego Żyjącego Ciała.
Ty badasz_doświadczasz_ucieleśniasz i wyrażasz Ciebie – poszukujesz i odkrywasz Twoją niepowtarzalność –
o Twojej niepowtarzalności Sobie przypominasz, rozgaszczasz się w Twojej unikalnej Cielesności,
roztańczasz w świadomości Twojego własnego Ciała
i Tobą Ciałem stajesz się i jesteś – uczciwym_autentycznym_prawdziwym i organicznym ucieleśnieniem Twojego nieskończonego Człowieczeństwa [HUmanness].
Chodzi o to, żebyś była w Sobie, żebyś był w Sobie, żebyś było w Sobie.
Nie przed Sobą, nie za Sobą, nie poza Sobą.
W Sobie. I żeby było Ci wygodnie, coraz bardziej wygodnie,
żebyś na każdym kroku wybierała, wybierał, wybierało Wygodę.
Bezwysiłkowo_bezoporowo_bezsiłowo.
Z Intencją i Uważnością.
TuTeraz.
Ciebie zapraszasz_Ciebie prowadzisz_Ciebie wspierasz.
Siebie ukochujesz.
I jesteś.
W domu.
Domem Sobie jesteś.
